# 3 CANTO - LA Postura Corretta

La postura, un argomento che molto spesso non viene approfondito e che invece è fondamentale sia nella voce cantata che in quella parlata. - VACUUM ADDOMINALE ???? ?? Come si esegue: il modo migliore per iniziare è stesi a terra con la schiena piatta, le gambe raccolte e le piante dei piedi ben appoggiate al pavimento ma volendo, lo si può fare anche in piedi. Inspirate profondamente attivando la respirazione diaframmatica, poi, espirate profondamente scaricando tutta fuori l’aria, dopodic